Über mich
Ich begleite Menschen dabei, wieder klarer zu sehen, Entscheidungen zu sortieren und den nächsten Schritt stimmig zu gestalten – beruflich wie persönlich.
Ich arbeite seit über zehn Jahren im HR-Bereich – in Konzernen, Start-ups und Kreativagenturen. Dort habe ich erlebt, wie unterschiedlich Veränderung sein kann und wie viel möglich wird, wenn jemand wirklich zuhört und gleichzeitig Struktur gibt.
Meine eigene Mutterschaft hat dieses Thema noch einmal vertieft. Wenn sich Rollen verschieben und vieles gleichzeitig neu wird, helfen oft keine schnellen Lösungen – sondern ein Moment, in dem man sich wieder spürt und sortieren darf.
Ich arbeite systemisch in achtsamer Haltung und nutze kreative Methoden wie Visualisierung, Karten oder Bilder, um Themen greifbarer zu machen. Aktuell vertiefe ich diese Arbeit in der Ausbildung zur Systemischen Coachin am ICA – Institut für Coaching & Achtsamkeit.
Wenn du möchtest, lernen wir uns in einem kostenlosen Kennenlerngespräch kennen.
Mein Coaching Ansatz
Raum schaffen
Innehalten und bewusst wahrnehmen, was gerade ist. Durch Achtsamkeit entsteht ein sicherer Raum, in dem du mit deinen Gedanken, Gefühlen und Themen präsent sein kannst – ohne sofort etwas verändern zu müssen.
Perspektiven öffnen
Neue Sichtweisen einnehmen, Muster erkennen und Möglichkeiten entdecken. Gemeinsam beleuchten wir, was dich stärkt und welche Ressourcen bereits da sind.
Veränderung gestalten
Wir richten den Blick auf das, was du gestalten möchtest. Du entwickelst eigene Schritte, die zu dir passen, und beginnst, Veränderungen im Alltag zu verankern.
Gemeinsam schauen, ob es passt
Ich biete ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch (ca. 30 Min.) an.
Wir sprechen über dein Anliegen und schauen gemeinsam, ob mein Coaching dich in deiner aktuellen Situation unterstützen kann.